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Frühling in der TCM

Wenn die Tage länger werden, die Knospen aus der Erde sprießen und die Kraft der Sonne wieder zunimmt, haben wir es geschafft! Es ist Frühling! Die Zeit des Neubeginns.

In der TCM wird dem Frühling das Holzelement zugeschrieben. Die zugehörigen Organe sind Leber und Gallenblase.


Die Leber gilt als Speicherorgan für das Blut und das Qi im Körper. Die Leber ist für die Blutmenge und die Blutqualität zuständig. Die Gallenblase unterstützt die Leber. Sie sorgt für den reibungslosen Fluss des Leber-Qi im Bauchraum.
 

Aber nicht nur körperliche sondern auch emotionale Energie werden von Leber und Gallenblase gespeichert und verteilt. Stimmungsschwankungen sind ein Zeichen für ein Ungleichgewicht in diesen Meridianen. Ebenso Wut und schlechte Laune.


Der Frühling ist die richtige Jahreszeit, um Leber und Gallenblase zu stärken. In dieser Jahreszeit dominiert der Wind und es besteht die Gefahr der Austrocknung. Nahrungsmittel, die wir jetzt bevorzugen sollten, sind:


Grünes Gemüse, Blattgemüse, Sprossen, Salat, frische Kräuter und ObstWeizen, Dinkel, Grünkern
Geflügel
Leichte Gemüse-Getreide-Gerichte